Sabit rakam yanıltabilir
Aynı süre paten yapan iki kişinin ağırlığı, temposu, tekniği ve dinlenme aralıkları farklı olduğundan enerji harcaması da farklı olabilir.
Ölçüm araçları tahmindir
Akıllı saat ve uygulamalar yaklaşık değer üretir. Bu değerler tıbbi ölçüm veya kesin kilo sonucu olarak görülmemelidir.
Dakika yerine alışkanlığa odaklanın
Güvenli, düzenli ve keyifli hareket alışkanlığı tek bir antrenmandaki tahmini kalori sayısından daha sürdürülebilir bir hedeftir.