İçeriğe geç
PATEN V SENTüm yazılar →

Spor ve aktif yaşam

Paten denge ve koordinasyonu nasıl çalıştırır?

Ağırlık aktarımı, bakış, yön değiştirme ve fren sırasında kullanılan hareket becerileri.

Ağırlık aktarımı

Sürücü ilerlerken desteğini bir ayaktan diğerine aktarır. Bu beceri düşük hızda, kontrollü ve iki yönlü çalışılmalıdır.

Göz ve beden birlikte çalışır

Bakış gidilecek yönü takip ederken omuz, kalça, diz ve ayaklar hareketi düzenler. Bu süreç dikkat ve hareket sıralaması gerektirir.

Beceri aşamalı gelişir

Denge yalnız sabit durmak değildir; hareket sırasında yönü, hızı ve duruşu yeniden düzenleyebilmektir.

Okumak güzel, denemek daha güzel.

Seviyenize uygun paten veya bisiklet dersi için bize yazın.

WhatsApp’tan bilgi al →
WhatsApp’tan bilgi al